うつ病

「メンタルヘルス」ってどういう意味?

メンタルは英語で「精神」とか「精神的な」、ヘルスは「健康」という意味。 なので、メンタルヘルス=「精神的な健康」「精神の健康」という意味になります。 メンタルヘルスに興味があるというとネガティブなイメージがありますが、...
カウンセリング

カウンセリングってただ話聞くだけで意味ない?の真実

こんにちは。カウンセラーのだっち~です。 「カウンセリングって、ただ話を聞いてもらうだけでしょ? それならわざわざ高いお金をかけてプロに相談しなくてもいいと思うんだけど・・・。」 という声をよく耳にします。 私も、...
コラム

私は「運」という言葉が嫌いだ

こんにちは。だっち~です。 タイトルにもあるように、私は「運」という言葉が嫌いです。 例えば、学校や職場で嫌いな人と一緒になったり大きなケガや病気をしたりしたら「運が悪かった」と考えるでしょう。 けれどもよく考えてみてく...
カウンセリング

ココナラにて出品しているサービスの紹介

うつや発達障害のお悩み、お聴きします 当事者・経験者だからこそ、あなたの気持ちに寄り添えます!function(d,s,id){var js,fjs=d.getElementsByTagName(s),p=/^http:/.t...
カウンセリング

当ルームでのカウンセリングについて

カウンセリングとは カウンセリングとは、相談者様がカウンセラーとの対談を通して自ら悩みを解決できる術を身に付けられるように導く過程のこと。 一般的には「ただ話を聞くだけ」という認識を持たれていますが、そうで...
コラム

【あなたも当てはまってるかも?】哲学しない方がいい3つのタイプとは

最近、いろんな方が「哲学を学べ」や「哲学をせよ」と言っていますね。私も基本的には賛成しています。 ただ、世の中には、哲学をすべきでないタイプの人間がいると思っています。 ※私がそのタイプだったので、その経験から語らせて...
コラム

日本は時代遅れ?「公平」「公正」「平等」はどう違うのか?

先日、このようなツイートをしました。 140字では全てを説明しきれなかったので、こちらで改めて解説していきます。 「平等」と「公平」「公正」の違い より (左から「平等」「公平」「現...
コラム

うつで大学休学中でもライターはできる?【元うつ病マンが語る現実】

年々増加しているうつ病。理解は進んではいるもののまだまだ社会復帰は難しいのが現状。そこでうつ病経験者の私がWebライターの活動をして気づいたこと、感じたことを余すことなくお伝えします。もし今あなたが悩んでいるなら、ぜひ参考にしてみてください。
発達障害

ADHDは数学や体育が苦手?おすすめの克服法とは

そもそも「発達障害(ADHD)」って? ADHD(注意欠陥・多動性障害)は発達障害の1つ。発達障害とは、脳機能の偏りによって社会生活に何かしらの弊害があることを言います。ADHDはその中でも、「多動性」「注意欠陥」「衝動性」の3つが...
発達障害

骨とメンタルって関係あるの?人体の意外な真実とは

近年、うつや発達障害などのメンタルヘルスの問題が「心」だけの問題ではないことが明らかになっています。脳、神経、ホルモン・・・。体内にある様々なものが密接かつ複雑に絡み合った結果、うつの症状や発達障害の特性が生じていると考えられています。 ...
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