カサンドラ症候群とは?アスペルガー症候群が身近にいる人は要注意!

なかよしカップル

カサンドラ症候群とは、アスペルガー症候群の身近な方が、身近にアスペルガー症候群の人がいることが原因で心を病んでしまった状態のこと。

カサンドラ情動剥奪障害やカサンドラ状態などともいわれていますが、全て同じ意味です。

これまでは夫婦の問題だと考えられてきました。アスペルガー症候群は男性の方が2~4倍ほど多いため、カサンドラ症候群は女性に多い問題だと考えられてきたのです。

ところが近年、夫婦のみならず、アスペルガー症候群の身近にいる人はどのような立場や関係であってもカサンドラ症候群になる可能性があることがわかってきました。

そのため、男性もカサンドラ症候群になること、今までとは違ったアプローチをしなければ対応できない事態が起こりうることが明らかになってきたのです!

今回は、夫婦間でのカサンドラ問題のみならず、他の家族関係や職場でのカサンドラ問題にも対応できるような内容となっております。

カサンドラ症候群とは?

繰り返しになりますが、カサンドラ症候群とは、アスペルガー症候群の身近な方が、身近にアスペルガー症候群の人がいることが原因で心を病んでしまった状態のことです。

ASD(アスペルガー症候群などを含む広い概念)やカサンドラ症候群について数多く研究しているマクシーン・アストンによれば、カサンドラ症候群には3つ(現在は4つとされている)の要素があるとされている。

カサンドラ症候群の3つの要素

  • 少なくともいずれかのパートナーにASDの特性による共感性や情緒的表現の障害がある。
  • パートナーとの関係において、情緒的交流の乏しさを原因とする対立関係、身体・精神への虐待・人間関係の満足感の低下がある。
  • 身体的または精神的な不調・諸症状(後述)が見られる。
  • 自らの苦しみを第3者に伝えても信じてもらえないか理解されない。

上の三つは、まぁカサンドラ症候群の定義というかそもそもなので詳しく解説する必要もないと思います。

重要なのは一番下の「自らの苦しみを第3者に伝えても信じてもらえないか理解されない」ということ。

カサンドラ症候群の方々には、居場所がないのです!

カサンドラ症候群の症状

カサンドラ症候群の症状は、うつ病に似ています。

カサンドラ症候群の症状

  • 抑うつ症状
  • 気分の落ち込み
  • 感情の乱れ
  • 過剰に低い自己評価
  • パニック障害
  • 不眠症
  • 不安障害
  • 罪悪感
  • 体重の変動 など

カサンドラ症候群の原因

一般的に、アスペルガー症候群の人は人の気持ちを考えたり暗黙の了解を察することが苦手です。

当然、身近であればあるほど「えっ、これもわからないの?できないの?」といったことが見えてきます。

そのため、支えあうつもりが一方的に「フォローしている」感覚になりがちです。

その「フォローしている」感覚が長期間続くと心が病んでいき、やがてカサンドラ症候群といわれる諸症状が出てくるのです。

アスペルガー症候群の種類の1つで、カサンドラ症候群の原因になりやすい「尊大型」についてはこちら↴

カサンドラ症候群になりやすいタイプ

ひまわりの画像

カサンドラ症候群になりやすい傾向がいくつかあるといわれています。

カサンドラ症候群になりやすいタイプ

  • マジメな人
  • 完璧主義な人
  • 人に尽くす人
  • 自分を責めがちな人
  • やさしい人 など

うつ病にもなりやすいタイプがありますが、それと似たようなタイプの方はカサンドラ症候群になりやすいと言えるでしょう。

カサンドラ症候群を加速する要因

夫婦間のカサンドラ症候群に限って言えば、加速させる要因は

男らしさ・女らしさ

でしょう。「○○らしくあれ」という社会的要望が強くあると

「女なのに女の子らしくない私はダメな人」

と考えられるためです。

このような考えは、ただ人を苦しめるだけです。時代ももう令和なのですから、古臭い考えは捨てましょう。

カサンドラ症候群でお悩みの方!

ここまででカサンドラ症候群がどのようなものなのか、ご理解いただけたと思います。

けれども、心の問題というのは記事だけで解決できるような単純なものではありませんよね。

  • 今、カサンドラ症候群に悩まされている方
  • 近くにアスペルガー症候群の人がいて、自分もカサンドラ症候群かもしれない、という方
  • カサンドラ症候群というほどではないけれど、アスペルガー症候群への対応で困っている方

そのお悩み、当事者カウンセラーに吐き出してみませんか???

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