「メンタルヘルス」ってどういう意味?

メンタルは英語で「精神」とか「精神的な」、ヘルスは「健康」という意味。

なので、メンタルヘルス=「精神的な健康」「精神の健康」という意味になります。

メンタルヘルスに興味があるというとネガティブなイメージがありますが、実はまったくそんなことはなく、むしろポジティブな言葉なのです。

最近では、心身ともに健やかに、真の健康を目指そうとする人が増えています。

健康のために自分の身体に気を使うように、心をケアすることも大切なことなのです。