発達障害

【完全網羅】アスペルガー症候群の4タイプそれぞれの特徴を徹底解説!

みなさんも一度は聞いたことがあるであろう「アスペルガー症候群」。実は同じアスペルガー症候群であってもその特徴は一人一人違います。実はアスペルガー症候群には4つのタイプがあるのをご存じだったでしょうか。
カウンセリング

【知らなきゃ損!】交流分析で人間関係をよりよく築く方法

人が抱える悩みの多くは人間関係に由来します。交流分析は人間関係を築くときの傾向を知ることでコミュニケーション力の向上をはかり、よりよい人間関係を築けるようにする心理療法です。
発達障害

ナタデココはヨーグルトと相性抜群!?【栄養学的にベストな組み合わせ】

ナタデココはヨーグルトと一緒に食べることが多いですが、実は味だけでなく、栄養的にも良相性なのです。この記事では、どのような相乗効果があるのか、他にどんな食品が良相性なのかを紹介しています。
カウンセリング

【誰でもできる】「フォーカシング」で心のモヤモヤをスッキリする方法

フォーカシングとは、心のモヤモヤに焦点を当て、自分の内面と向き合う心理療法です。意味のありそうな漠然とした感覚をフェルトセンスといいます。フェルトセンスをみつけ、徐々にはっきりさせていくことがフォーカシングの目的です。
発達障害

【いまさら聞けない】発達障害のキソ・キホン(原因、種類、症状など)

発達障害は生まれつき、脳の成長過程に何らかの異常が起きていることの総称です。一概に発達障害といってもその種類は多く、個人差も大きいです。そのため、一人一人に合わせた治療や支援が大切なのです。
発達障害

カサンドラ症候群とは?アスペルガー症候群が身近にいる人は要注意!

カサンドラ症候群は、発達障害の人が身近にいることで心が病んでしまうことを言います。従来は夫婦だけの問題と考えられてきましたが、現在は他の家族や職場での人間関係でもカサンドラ症候群になることが知られています。今回は対処法などの基礎知識を解説。
自己啓発

話題の「不機嫌ハラスメント」って何?実はあなたもやっちゃってるかも!

今話題の「フキハラ」は不機嫌ハラスメントの略。いつも不機嫌でいることや特定の人だけに強く当たることで、相手が不快だと感じることを言います。家庭内や職場でも、無意識にやってしまっている方も多いのでは。今回は、フキハラをしてしまう人の心理や対処法を徹底解説。
発達障害

アスペルガー症候群・自閉症・ASD・・・結局何が違うの?

アスペルガー症候群や自閉症とった発達障害に関する言葉をよく耳にするようになりましたね。けれども、その具体的な違いをちゃんと認識している人は意外と少ないのではないでしょうか。今回は、それぞれの言葉の意味、どこが違うのかを解説しました。
発達障害

【相手別】発達障害はカミングアウトすべき?よい伝え方とは?

発達障害であることをカミングアウトするべきか、当事者なら一度は考えたことがあるでしょう。今回はそんなお悩みを解決します。「どうやって伝えたらいいのか」を相手別に考察し、カミングアウトされた場合の対応も説明しています。
自己啓発

【人生が激変】オススメの古典作品 3選

今回は、私の生き方や人生観が大きく変わった古典を3つご紹介します!