発達障害

カサンドラ症候群とは?アスペルガー症候群が身近にいる人は要注意!

カサンドラ症候群は、発達障害の人が身近にいることで心が病んでしまうことを言います。従来は夫婦だけの問題と考えられてきましたが、現在は他の家族や職場での人間関係でもカサンドラ症候群になることが知られています。今回は対処法などの基礎知識を解説。
自己啓発

話題の「不機嫌ハラスメント」って何?実はあなたもやっちゃってるかも!

今話題の「フキハラ」は不機嫌ハラスメントの略。いつも不機嫌でいることや特定の人だけに強く当たることで、相手が不快だと感じることを言います。家庭内や職場でも、無意識にやってしまっている方も多いのでは。今回は、フキハラをしてしまう人の心理や対処法を徹底解説。
発達障害

アスペルガー症候群・自閉症・ASD・・・結局何が違うの?

アスペルガー症候群や自閉症とった発達障害に関する言葉をよく耳にするようになりましたね。けれども、その具体的な違いをちゃんと認識している人は意外と少ないのではないでしょうか。今回は、それぞれの言葉の意味、どこが違うのかを解説しました。
発達障害

【相手別】発達障害はカミングアウトすべき?よい伝え方とは?

発達障害であることをカミングアウトするべきか、当事者なら一度は考えたことがあるでしょう。今回はそんなお悩みを解決します。「どうやって伝えたらいいのか」を相手別に考察し、カミングアウトされた場合の対応も説明しています。
自己啓発

【人生が激変】オススメの古典作品 3選

今回は、私の生き方や人生観が大きく変わった古典を3つご紹介します!
うつ病

ヘルプマークとは?どこでもらえて、どうやって使う?

みなさんは「ヘルプマーク」というものをご存知でしょうか?「見えない障害がある」ことを周知するマークですが、その実態についてはあまり知られておらず、偏見の目で見られることが多いです。今回は、誤解しないように正しい知識をお伝えします。
うつ病

【当事者が語る】うつ病ってどんな病気なの?

実はうつ病には身体の症状があった!不眠症に食欲不振、パニック症状って何?うつ病にはどんな症状があるのか、当事者カウンセラーの目線で切り込んでいく!
カウンセリング

【自分でもできる】認知行動療法とは?

うつ病の治療などに使われる認知行動療法。実は自分だけでも認知行動療法は可能なのです。実際にうつ病を患い、自ら認知行動療法を行ったことで改善した筆者が体験からノウハウを語ります。
自己啓発

初心者におすすめ!哲学本ランキングベスト5

近年、「哲学」がブームになっている。しかし、いざ哲学を勉強しようとしても、どこから手を付ければよいかわからない人が多いのではなかろうか。そこで今回は、ビジネスマン必読の哲学書を5つ紹介する。
自己啓発

ゲームの楽しみ方で得意な勉強法がわかる!?話題の「ゲーミフィケーション」とは!?【大人にも使える】

ゲームのノウハウを他のものに応用する「ゲーミフィケーション」。もちろん、勉強や自己研鑽への応用も可能です。自分のタイプや傾向を知ることで、より楽しくスムーズに勉強することができます。その方法を余すことなく、全てお伝えいたします!