うつ病

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パニック障害ってどんな病気?【元当事者のカウンセラーが語る】

パニック障害、という言葉自体は聞いたことがあるのではないでしょうか。しかし、症状や原因、関わり方など、深いことはあまり知られていないのが現状です。パニック障害を実際に経験し、現在はカウンセラーとしても活動している筆者が実際を語ります。
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ヘルプマークとは?どこでもらえて、どうやって使う?

みなさんは「ヘルプマーク」というものをご存知でしょうか?「見えない障害がある」ことを周知するマークですが、その実態についてはあまり知られておらず、偏見の目で見られることが多いです。今回は、誤解しないように正しい知識をお伝えします。
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【当事者が語る】うつ病ってどんな病気なの?

実はうつ病には身体の症状があった!不眠症に食欲不振、パニック症状って何?うつ病にはどんな症状があるのか、当事者カウンセラーの目線で切り込んでいく!